枚方市の「宮園歯科日記」

大阪 枚方市の歯医者さん 【宮園歯科医院】 より、 「当院のお知らせ」 と 「歯科の耳寄り情報」 をお届けします。

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2018年04月

 小さいお子さんは膝の上に寝っ転がって仕上げみがきをしていただくのが理想的なのですが……。歯みがき、続いていますか?
 仕上げみがきのポイントは力を入れすぎないこと。歯ブラシの毛先が広がっていたら、力の入れすぎが原因かもしれません。鉛筆を持つように人差し指と親指で軽く握りましょう。
 子どもの歯のエナメル質は、大人より薄くてやわらかくなっています。ゴシゴシと力を入れてみがくと傷つけてしまいますので注意してください。3、4歳ぐらいになると自分でもみがきたがる時期。力加減を教えてあげましょう。
 みがき残しが多い部分は奥歯のかみ合わせの溝や、歯と歯肉の境目、歯と歯の間です。歯と歯肉の境目は、歯ブラシを45度くらいに傾けてやさしく小刻みにみがいてください。歯と歯の間はデンタルフロス(糸ようじ)で清掃してくださいね。
 お子さんの歯みがき・仕上げみがきは小さい頃からの習慣化が大切です。家族みんなで環境をつくっていきましょう。

 スーパーや薬局にはたくさんの種類の歯磨剤が並んでいます。歯磨剤を選ぶ時は表示された成分を参考にしてはいかがでしょうか。
 歯質を強化し、むし歯を予防する目的なら「フッ化ナトリウム」や「モノフルオロリン酸ナトリウム」が入ったものを。知覚過敏の方は「硝酸カリウム」や「乳酸アルミニウム」入りを試してみてください。
 歯の摩耗が進んでいる方や電動ブラシをお使いの方は、研磨剤無配合の製品がお勧めです。歯周病が気になる方は殺菌・消炎・血行促進作用のある成分が含まれているものが良いでしょう。
 多くの歯磨剤には清涼剤や発泡剤が配合されています。つけすぎると泡立ちや清涼感が出るため、磨いた気になってしまうので注意しましょう。使用量の目安は豆粒程度と言われています。
 どの歯磨剤を使うにしても丁寧なブラッシングが大切です。一本一本しっかり磨いてくださいね。歯磨剤の選択に迷う時は歯科医師や歯科衛生士に相談してください。

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