色々な原因でおこる口臭。気にされている方は多いと思います。
一番簡単に自分でも出来る事は舌ブラシです。
舌の汚れ「舌苔(ぜったい)」によるものは、舌専用の舌ブラシを使って汚れを取ることで改善します。
歯ブラシを使って舌の汚れを取ると、舌に傷がついて舌苔が付着しやすくなると言われているので注意してください。
むし歯や歯周病、口腔内に長年入っている金属やプラスチックの詰め物や被せ物も口臭の原因になることがあります。
特に歯周病は口臭の大きな原因の一つです。
また、内臓疾患や糖尿病などの全身疾患によっても口臭は引き起こされます。
歯周病は全身疾患とも大きく関わりがあるのでしっかりと治療することをおススメします。
口腔内を清潔に保つことが口臭改善や健康維持にもつながるので、お口のメンテナンスをされては如何でしょうか?